El masaje Ayurveda Abhyanga es un procedimiento hindú que comenzó a generarse hace miles de años para lograr un equilibrio de energías o, lo que sería para la comunidad hindú, los doshas.

En un principio era conocido por muy pocas personas y se le consideró parte del aporte divino que los sabios transfirieron a los vedas para el fundamento de la medicina ayurveda. Por lo que muchos utilizaban sus beneficios basándose en los cuatro pilares de la medicina ayurveda (nutrición, actividad física, rutina y la paz mental).

Sin embargo, a medida que se hizo popular y se dieron a conocer los beneficios que a largo plazo ejerce sobre el cuerpo y espíritu, se le consideró la técnica ideal para equilibrar los tres doshas principales.

Medicina ayurveda y doshas ¿Qué son?

Ya resolvimos tu duda y conoces qué es el masaje ayurvedico abhyanga, pero ¿qué es la medicina ayurveda y los doshas? La medicina ayurveda es el método que utilizaban antiguamente en la India para curar y prevenir enfermedades. De acuerdo con las investigaciones que han realizado los historiadores, más que un tipo de medicina es un estilo de vida que promovía los buenos hábitos alimenticios, físicos y mentales.

Los doshas, en cambio, son las energías que caracterizan a cada persona. Aunque también se podría decir que son las proporciones entre los 5 elementos principales de la tradición hindú, entre los que se encuentran la tierra, espacio, aire, agua y fuego.

Ambas son de gran importancia para conocer qué es el masaje ayurvedico abhyanga, ya que su principal objetivo es lograr un equilibrio de energía entre Khapa (representación la tierra), Vata (representación del aire) y Pitta (representación del fuego) para beneficiar la salud de una persona y ese fue el punto clave para que la práctica se hiciera un masaje relajante